Dans cette section, vous pourrez consulter nos divers articles qui traiteront des dernières tendances en matière de consommation afin de vous guider pour vos achats dans tous les magasins de Chicoutimi situés sur le boulevard Talbot. Restez à l’affût !
La section « Saviez-vous que » vous suggère des endroits ainsi que des magasins situés sur le boulevard Talbot à Chicoutimi étant méconnus du grand public. Bref, toutes les trouvailles que vous pourrez faire sur Zone Talbot.
De plus, chaque mois, un produit ou un service vedette provenant d’un magasin de Chicoutimi sera dévoilé afin de vous orienter pour faire les meilleures emplettes.
A Noël, offrez le choix!
Offrez la Zone Talbot en cadeau, avec les chèques-cadeaux universels échangeables dans plus de 200 entreprises de divers secteurs d’activités en plus de contribuer au bien-être économique du secteur.
Achetez les vôtres dès maintenant en communiquant avec Mme Sophie Tremblay au 418-973-4009 ou à l'adresse suivante : sophietremblay@zonetalbot.com.
C’est la course à la rentrée ? Ne vous en faites surtout pas, nous avons la situation en main !
La rentrée rime avec… nouveaux vêtements, nouveaux matériels, nouveaux sacs, nouveau tout !! Particulièrement pour nos enfants qui grandissent très vite, nous devons donc regarnir la garde-robe et le sac à dos afin de répondre à leur bien-être et qu’ils aient tout ce dont ils ont besoin pour l’année scolaire !
Suivez-moi !
Premier arrêt : Matériel scolaire
Petits et grands, que vous soyez à l’école primaire, secondaire ou aux études supérieures, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour garnir votre étui à crayon et votre sac à dos, et ce à des prix abordables.
-Crayons
-Surligners
-Effaces
-Stylos
-Aiguises
-Cartables
-Cahiers de notes et bien d’autres
De plus, pour vous faciliter la tâche une option est à votre disposition ! Le Groupe Jean Coutu offre le service de commandes express. Vous n’avez qu’à envoyer une photo de votre liste scolaire et les employés feront les emplettes pour vous. Il ne vous restera qu’à passer chercher vos achats en magasin !
Pour les grands passionnés d’art plastique, Desserres offre les plus beaux et complets kits de crayons de couleur de grande qualité. Ils ont aussi un vaste choix de papier, peinture et bien d’autre matériel artistique.
Deuxième arrêt : Les vêtements
Friperie de Coderr (0 à 16 ans)
On y retrouve un vaste choix de vêtements pour garçon et fille tout aussi stylés les uns que les autres. Sans contredit, vous trouverez quelque chose à leur goût ! Prix abordables et qualité assurée !
Mode choc, Aubainerie et Clément(2 à 16 ans)
Ce n’est pas toujours une tâche facile de trouver des vêtements qui plaisent à la fois à nous et à nos petits! Chez Mode Choc, Aubainerie et Clément, ce sont LES places de choix pour le prêt-à-porter pour l’école. Des vêtements tout aller, styler, sports et pratiques ! Il y en a pour tous les goûts : uni, motif, sport, etc.
Ultraviolet Sport junior (8 à 16 ans)
Entreprise 100 % régionale, Ultraviolet Sport Junior est l’endroit tout indiqué pour un look plus sportif. Ils sauront répondre à vos besoins, quels qu’ils soient. Vêtements ou chaussures d’éducation physique, vous retrouverez un large éventail de marques tels que :
-Vans
-Billabong
-Burton
-Converse
-Columbia et bien d’autres.
Homies (S à XL)
Petit snowborder ou skater dans la salle ?
Homies est une entreprise régionale spécialisée dans la pratique du skate et du snow, elle offre aussi une diversité de vêtements, chaussures et accessoires de grande qualité autant pour adulte que pour enfant !
-Marque maison (Homies)
-Vans
-Volcom
-Santa Cruz, e.t.c
Troisième arrêt :
Savard Chaussure et Petit Cordonnier
Pour de bon sacs à dos qui tiendront le coup jusqu’à la fin du primaire ! Optez pour les sacs Lavoie ! Ils sont tout simplement magnifiques, durables et confortables pour le dos des petits et de vos plus grands. On en retrouve autant avec des motifs que ceux aux couleurs originales.
Dernier arrêt et non le moindre :
Soyons écoresponsables pour cette rentrée et optons pour des sacs à collations réutilisables, des contenants à lunch, boîtes à lunch, de magnifiques gourdes d’eau et bien plus !! Une fois à l'intérieur de cette boutique, vous ne voudrez plus en ressortir ! Vous aurez à votre portée tout l'équiepment nécessaire pour enjoliver la préparation des lunchs de toute la famille !
Bonne rentrée scolaire à vous tous !!
Ah la douceur de l’été, les rayons du soleil qui caressent notre visage, la légère brise dans nos cheveux ! Comment ne pas être heureux ! C’est le temps de profiter du beau temps et quoi demander de mieux qu’un pique-nique en famille ou en amoureux.
Les commerces de la SDC zone Talbot ont tout, mais vraiment tout ce qu’il vous faut pour rendre ces moments à l’extérieur mémorables.
Pour commencer, un pique-nique n’en est pas un sans une sublime couverture sur laquelle s’installer confortablement dans un parc.
Il se trouve que chez Rose Bonbon, on en retrouve à tomber par terre. La compagnie LOVE RUG propose des nappes de pique-nique des plus colorées, polyvalente et pratique ! Vous trouverez aussi des serviettes tout aussi éclatantes et des paniers de pique-niques chez HOMESENSE.
Que met-on sur la couverture? Ah oui ! De la nourriture !
La Maison du Pain offre des boîtes à lunch composées de sandwichs et salades des plus savoureuses. De plus, vous pouvez accompagner le tout d’une petite gourmandise telle qu’un morceau de gâteau, tarte, galette et bien d’autres ! Ça donne l’eau à la bouche non ? Et pour déposer ces succulents encas, la sublime vaisselle extérieure incassable et colorée de chez Eugène Allard. Elles sont incroyablement belles et pratiques !
Bon appétit !
Ce n’est pas toujours facile de trouver la petite attention parfaite pour remercier nos super papas. À l’occasion de la fête des Pères, nous avons pensé vous faire une petite liste afin de vous donner un maximum d’idées pour gâter tous les types de papas !
Pour le mordu de pêche et de plein air, vous trouverez à coup sûr le matériel nécessaire pour les sorties en nature !
Pour le meilleur papa bricoleur, vous serez assuré de trouver les outils manquants à sa collection chez :
Pour le super papa sportif, vous trouverez tout ce dont il aura besoin pour la pratique de diverses activités physiques ainsi que des suppléments pour l’aider garder un maximum d’énergie !
Pour le fou du BBQ, quoi de mieux que d’être bien équipé pour tous types de grillades !
Pour l’amateur de bières et de spiritueux, qui aime se prélasser sous le soleil, rendez-vous chez :
Pour le passionné de technologies et d’électroniques en tout genre, visitez les experts qui sauront vous conseiller avec plaisir:
Pour le fanatique des jeux de sociétés et de divertissements entre amis ou en famille vous dénicherez le cadeau parfait.
Pour le papa qui a plusieurs centres d’intérêt et des idées pleins la tête, optez pour un chèque cadeau de Zone Talbot avec lequel il pourra lui-même choisir ce qui fera son bonheur !
Pour vous en procurer, appelez au 418-973-4009
La Voie MaltéeRéserve en salle à manger ici:
https://www.libroreserve.com/
Précommande ton souper ici:
https://www.lavoiemaltee.com/ueat-la-voie-maltee/#/
BoeFish
Pour réservation : (418) 615-1444
Le LégendaireDécouvrez le menu de notre boîte spéciale Saint-Valentin , pour deux personnes à seulement 125 $ + tx.
Valide du 11 au14 février 2021, réservez votre boîte 48 h à l’avance.
https://lemontagnais.qc.ca/1649-2/
-Passez votre commande tous les jours de 16 h 30 à 21 h 30 :
418 543-6120
-Cueillette au restaurant
Pizz@ioli Table d’hôte à 57$ pour 2 personnes comprenant:
-2 entrées (potage ou salade)
-2 pizzas 9’’ au choix
-2 desserts (mi-cuit ou tartelette au sucre)
-1/2 litre de vin blanc ou rouge
Samedi le 13 février, deux services offerts soient 17:00 ou 19:00?
Dimanche le 14 février sur réservation ?
Yuzu Sushi
Minis pokés, minisushis burgers et sushis pizza dessert... . Une offre exclusive pour une St-Valentin parfaite. ?Pour réservation
Pacini
Un repas 4 services à partager comprenant des entrées, choix de plats principaux et un dessert à partager.
Ce blogue est pour toutes les personnes qui sont en manque d’inspiration pour leur journée de confinement ! Voici le top 5 des meilleures activités pour occuper le temps !
1. La Lecture
Redécouvrez le plaisir de la lecture et trouvez les meilleurs bouquins dans l'une des librairies du boulevard Talbot.
2. Jouer dehors
Parce qu'il n'y a rien comme prendre de l’aire frais, sortez jouer à l'extérieur.
Procurez-vous des toboggans ( Rona • Canac • Canadian Tire • Renocentre RDB), des planches à neige ( Ultraviolet • Boutique Homies • Sports Experts) ou bien des raquettes ( Sail • Atmosphères • Ultraviolet)
3. Le jeu de société
En solo ou avec les membres de votre bulle, procurez-vous les jeux de société les plus cool de l'heure !
Au Royaume des Titans - Aux 2 Légendes – La Galerie du jouet - Soirée de Jeux
4. Découvrez l'artiste en vous
Peinture, point de croix, bricolage et photographie, faites-le plein de création grâce à la boutique en ligne de DeSerres !
5. Soirée soin de peau
Même si nous avons tendance à oublier, il n'y a rien de mieux que de prendre le temps pour sois. Procurez-vous le nécessaire pour des soins de la peau, du visage et des cheveux dans l’une des 8 pharmacies de la Zone Talbot.
Coup de théâtre! Cette année l’expert en couleur Pantone a nommé 2 couleurs au titre de couleur de l’année. Les heureux gagnants sont le Ultimate Gray (17-5104) et le Illuminating 13-0647.
Pratique et inébranlable, mais à la fois chaleureuse et optimiste, l’union des nuances jaune et gris de Pantone réunit force et positivisme. Le récit d’une couleur qui englobe de profonds sentiments délicats avec la promesse d’un avenir ensoleillé et bienveillant.
Un message de bonheur intrépide, l’union ambitieuse de Pantone est synonyme d’espoir. Nous avons besoin de sentir que tout va s’éclaircir ; cela est essentiel à l’esprit humain.
Illuminating est un jaune vif et joyeux qui regorge de vitalité, une nuance chaleureuse empreinte d’une puissance solaire alors que Ultimate Gray représente les éléments fiables et inébranlables, éternels, qui assurent une base solide. Comme les couleurs des galets sur la plage et des éléments naturels dont l’apparence patinée souligne leur résistance à l’épreuve du temps, Ultimate Gray rassure tranquillement en encourageant des sentiments de sérénité, de stabilité et de résilience.
Êtes-vous d’accord avec ces choix ?
Somme toute, que vous décidiez de peindre vos murs de ces couleurs ou non, nous avons bien apprécié le message d’espoir relié à l’union des couleurs !
Planifiez votre nouveau décor avec les experts en peinture de la SDC Zone Talbot: Peinture et décoration DECOCHIC et Bétonel-Dulux ou dans toutes les quincailleries : Potvin & Bouchard, Rénocentre RDB et CANAC.
Afin de vous faire passer une St-Valentin hors du commun, nous avons décidé de vous concocter une fête de l’amour basée sur les 7 péchés capitaux. Nous les avons interprétés à notre façon afin que vous passiez une journée inoubliable le 14 février prochain.
La luxure
Offrez à votre partenaire le bijou de ses rêves! Trouvez la perle rare dans l’une des 4 bijouteries de la Zone Talbot qui offre la vente en ligne :
Achetez dès maintenant :
Jacobus • Pandora • Bijouterie Aux Rubis • Mia Bijoux • Bijouterie Mozart
La gourmandise
Il s’agit probablement du péché le plus facile à succomber. Le plus difficile sera sans doute de choisir dans laquelle des 8 entreprises irez vous chercher vos sucreries. Pourquoi pas tous!
En magasin et en ligne :
Chocolats Favoris • Chocolaterie au Cœur Fondant • Chocolat Lulu • Laura Secord • Boulangerie Pâtisserie Le Viennois
En magasin :
Boucherie Claude Fortier • La maison du pain
L’orgueil
Pourquoi ne pas organiser une compétition saine entre vous? Préparer une partie du jeu Lui ou Elle accompagné d’un bon verre de bière ou de vin. Alors qui connaît mieux l’autre ?
La paresse
Profitez de cette journée pour réserver un bon massage. En plus d’être considérée comme un service essentiel, la massothérapie vous fera vivre un réel moment de détente.
Réservez ici :
Baie sur mer • Paus Spa expérience Saguenay • Urbania Massothérapie & infratérapie • Pur équilibre
L’envie
Apprenez à redécouvrir votre partenaire en visitant la boutique Foliesexe. Gadgets, huile à massage, et lingeries sauront ajouter une dose d'érotisme à votre soirée. Plaisir garanti!
L’avarice
Oubliez l’argent. Ce que vous désirez c’est le plus de jetons, de billets et de victoire à tous les jeux de société !
Pour commander les jeux les plus amusants de l’heure :
Au Royaume des Titans - Aux 2 Légendes – La Galerie du jouet - Soirée de Jeux
La colère
Malheureusement, ce péché n’est pas invité à la fête ! Nous souhaitons à chacun d’entre vous, une St-Valentin remplie d’amour, de câlins et de mots doux !
Vu le contexte actuel et la fermeture temporaire de plusieurs centres de sport, vous avez été nombreux à vous tourner vers les randonnées en nature. Pour profiter pleinement de cette activité extérieure pendant l’hiver, votre corps doit être protégé de la bonne façon. Voici donc nos meilleurs conseils !
Assurez-vous d’avoir le nécessaire pour protéger vos extrémités du froid! La chaleur s’évapore des extrémités en premier donc il est crucial de les garder au chaud. Les essentiels? Une tuque, un cache-cou, des bas, des bas de rechange, des mitaines / gants (une paire plus chaude + une paire moins chaude).
L’élément incontournable? Adopter le système multicouche.
Lors d’une randonnée hivernale, il est important de prévoir plusieurs couches à retirer et ajouter, car la température de votre corps change constamment selon votre effort physique et les conditions hivernales. Il est donc recommandé de porter 3 différentes couches soit, la couche interne, l’intermédiaire et la couche externe.
La couche interne : elle sert à garder la chaleur proche de votre corps. Il est important que cette couche demeure sèche pour ne pas avoir froid.
Les tissus à prioriser :
La laine: la laine n’est pas très compacte, mais elle demeure chaude lorsqu’elle est mouillée.
Chasse et Pêche Chicoutimi Écotone / FXR
La laine de mérinos : Elle est compacte, légère et elle conserve la chaleur même lorsqu’elle est mouillée. De plus, elle n’absorbe pas les odeurs!
La fibre synthétique: similaire à la laine de mérinos (mais elle absorbe les odeurs rapidement).
La couche intermédiaire: cette deuxième couche sert d’isolant et empêche la chaleur de s’échapper et le froid de pénétrer. Plusieurs options s’offrent à vous pour la couche intermédiaire;
Les tissus à prioriser :
La laine polaire, le duvet et la doudoune d’hiver.
VE Sport Travail Plein Air
La couche externe : la couche externe vous protégera des éléments tels que la pluie et le vent. Ici on recherche alors une “coquille” légère de style coupe-vent / imper respirant.
Les tissus à prioriser :
Le Gore-Tex; permet à l’humidité de s’évaporer et de conserver la chaleur à l’intérieur tout en vous gardant au sec.
Bien entendu, la combinaison parfaite peut varier pour chacun, il est donc à vous d’essayer plusieurs variantes et de trouver ce qui vous convient le plus!
Dernier conseil : Amenez un sac à dos avec des couches de rechange au cas où vous seriez mouillés.
Trouver le nécessaire parmi les 7 entreprises plein air de la Zone Talbot : Canadian Tire, Chasse et pêche Chicoutimi, La boite à mouches, LCR Vêtement et chaussures, SAIL, Sports Experts, VE Sport Travail & Plein air
Bonne randonnée!
25 $ et moins
1. Infini-thé
Tisane Orange Limonage ( Sans caféine)-100g
19,96$
21,95$
5. Mode Choc
10,95$
6. Gagnon Frères
18,88$
7. Galerie du Jouet
24,99$
8. Chocolaterie au Coeur Fondant
Novembre, les premiers flocons de neige tombent, les maisons abordent leurs plus belles lumières et les gens… commencent leur magasinage du temps des fêtes !
Le cadeau idéal
Soirée de jeux
Il est parfois difficile de trouver l’inspiration pour trouver le parfait présent pour vos êtres chers. Pour vous inspirer, consulter notre carte interactive afin de découvrir ou redécouvrir les 700 entreprises de la Zone Talbot. Il y en a pour tous les gouts avec les 12 secteurs d’activités : automobile, maison, électronique, quincaillerie, mode, sports, aliments, arts, nature, voyage, santé et service.
Offrez tout cela en cadeau avec les chèques-cadeaux de la SDC Zone Talbot!
Le repas
Boucherie Claude Fortier
Sortez des sentiers battus et osez le changement pour votre repas des fêtes. Plusieurs entreprises telles que les boucheries, boulangeries, pâtisseries et épiceries vous proposeront des entrées, repas et dessert qui sortent de la tradition.
Envie de prendre ça relax cette année? Commandez votre repas de Noël dans les restaurants qui offrent toujours leur service de livraison et de commande à emporter, et ce même en zone rouge.
Le « Outfit »
Boutique Guylen et Char'lie
Que vous festoyer sur votre 31, en jeans ou même en pyjama, vous trouverez certainement votre ensemble des fêtes parmi les 90 boutiques spécialisées en mode de notre secteur.
Pssst, même le Père-Noël peut trouver son habit à la Boutique Première!
Le décor
Eugène Allard cuisine et tendances
Pour vous mettre dans l’ambiance, rien de mieux que de décorer entièrement votre maison. Trouvez les plus belles guirlandes, boules et lumière de Noël en consultant les entreprises du secteur de la maison division décoration.
Que serait Noël sans son traditionnel arbre ? Qu’il soit synthétique ou naturel, visiter l’une des 7 quincailleries de la Zone Talbot afin de trouver le sapin qui vous convient.
Tchin-tchin!
La Voie Maltée
Cette année, le temps des fêtes sera bien différent, mais tout de même festif ! Après tout, vous méritez bien un petit verre après cette année chargée. Voici nos suggestions pour trouver le parfait accompagnement pour vos repas de Noël ou pour offrir en cadeau.
Nous vous rappelons également que la modération à bien meilleur goût.
N’oubliez pas que dès décembre, de nombreuses entreprises seront ouvertes jusqu’à 21h toute la semaine pour vous accommoder.
L’équipe de la SDC Zone Talbot vous souhaite un joyeux temps des fêtes!
Cette année, nous avons la chance d'avoir la fête d'Halloween un samedi soir!
Que ce soit avec les enfants, en couple ou seul, voici quelques astuces qui vous permettront de célébrer différemment et de faire de ce 31 octobre une soirée mémorable.
Le costume 2.0
La première étape pour une soirée parfaite à la maison : se mettre confortable. Mode Choc offre le parfait ensemble pour vos enfants qui allie costume et pyjama : le 1 pièce squelette.
21,95 $ COMMANDER
L'activité
Occupez votre soirée avec le nouveau jeu The Shinning ,disponible à La Galerie du jouet. Le jeu est inspiré du classique film d'horreur de Stanley Kubrick . Survivrez-vous à l'hôtel Overlook ?
29,99$ COMMANDER
Le sucre
Pour combler votre rage de sucre, faites le plein de friandises et de chocolats au Bulk Barn. Profitez-en pour faire une chasse aux trésors avec enfants à même votre cour.
Vous êtes plus du genre gâteau ? La chocolaterie Au coeur fondant offre une grande variété de cupcakes d'Halloween.
La décoration
Il n'est jamais trop tard pour mettre de l'ambiance dans votre maison, profitez des rabais allant jusqu'à 50%, sur les items d'Halloween du Rona l'entrepôt.
19,00$ COMMANDER
Le cadeau
Vous avez envie d'offrir un petit présent, mais n'avez aucune idée de quoi offrir ? Boutique Première vous propose des sacs cadeaux contenant des bonbons, un toutou et d'autres surprises. Version: homme, femme et unisexe.
13,99$
L'ambiance
Pour compléter la soirée, procurez-vous les mélanges à boisson Poseidon éditions Halloween! La boisson chaude à la citrouille épicée et le Daiquiri Frankenstein sont disponibles au Eugène Allard.
16,95$ ( boite de 6) COMMANDER
Joyeuse Halloween !
Vous avez envie de faire différent et de troquer la traditionnelle dinde pour un repas des plus savoureux ? Vous manquez d’idée ou de motivation pour celui-ci ? Laissez-nous vous aider à planifier une soirée réussie pour vous et votre famille.
Un repas aux saveurs d’ailleurs
Nous suggérons de faire une petite activité où chaque membre de la famille écrit une nationalité qu’il aimerait retrouver dans son assiette. Vous pourrez alors décider de concocter les plats de la nationalité pigés ou encore d’acheter le tout déjà préparé.
Pour un repas aux saveurs
Mexicaines : Quesada burritos & Tacos
Asiatiques : Aki Sushi, Shogun sushi, Sushi Shop & Yuzu Sushi
Thaïlandaise : Aki thaï
Africaines : Bar resto Le Baobab
Tartare
Qui n’aime pas les tartares ? Un repas si frais et gouteux qui peut contenir tellement de saveur. Si vous doutez de vos compétences culinaires, faites-les préparer à votre façon à la Boucherie Claude Fortier.
Fondu double
Nous ne réinventons pas la roue en vous proposant ce genre de souper! Par contre, nous offrons une solution alternative aux fondues traditionnelles, permettant la découverte de deux savoureux bouillons dans un seul récipient avec la marmite électrique Hot Pot avec diviseur Starfrit The Rock offerte au Eugène Allard.
Une soirée à votre image
Vous avez envie de décorer un peu, beaucoup, à la folie? Pour une soirée à l’image de l’Action de grâce ou sous n’importe quels autres thèmes, il n’y a qu’une seule place à aller dans la région : La boutique Première.
Jeux de société; un élément gagnant
Vous avez envie d’animer votre soirée de la plus simple et amusante des façons ? Louez un ou des jeux dans l’incroyable inventaire que l’entreprise Soirée de jeux propose. Votre sélection sera à vous pour une durée de 7 jours et le prix dépend de la valeur du jeu emprunté pour une valeur entre 5$ et 15$. De plus, l’entreprise t’offre l’opportunité d’acheter le jeu loué en te donnant une boite neuve et en réduisant le frais de location de la facture.
Joyeuse Action de grâce à tous !
CAMPAGNE CONCOURS GAGNEZ 1000 $ EN CHÈQUES-CADEAUX UNIVERSELS ZONE TALBOT
Règlements :
Le concours est présenté par la Société de développement commercial Zone Talbot. Celui-ci se déroulera sur la page Facebook et le site internet de la SDC Zone Talbot et 1000$ en chèques-cadeaux universel Zone Talbot sera à gagner.
1. Concours « Gagnez 1000$ en chèques-cadeaux universels Zone Talbot »
Le concours « Gagnez 1000$ en chèques-cadeaux universels Zone Talbot ! » (ci-après le « Concours Facebook») débutera le 1er octobre 2020 et se terminera le 1er novembre 2020 à 23 h 59 HNE. Le concours se déroulera sur le site internet et la page Facebook de la SDC Zone Talbot: https://www.zonetalbot.com/ et https://www.facebook.com/ZoneTalbot via l’application « Concours » de Facebook permettant le tirage au sort. 1 fois un 1000$ en chèques-cadeaux universel sera à gagner.
Admissibilité
Le concours est ouvert à toute personne ayant atteint l'âge de dix-huit (18) ans et résidant dans la province de Québec en date de sa participation au Concours , à l'exception des employés, agents et/ou représentants de la SDC Zone Talbot, ainsi que, respectivement, de toute personne avec laquelle employé, agent et/ou représentant est domicilié.
Comment participer
Pour participer au Concours , il suffit de respecter les conditions d'éligibilité énoncées aux présentes; aucun achat n'est requis. Les internautes sont invités à inscrire leur courriel à la base de données du site internet pendant les dates énoncées. Une fois fait, les participants transmettent leur participation en cliquant sur le bouton prévu à cet effet. Une seule participation par adresse de courrier électronique sera autorisée pour la durée du Concours.
Désignation du gagnant
Prix offert au gagnant
2. Règlements généraux
3. Facebook
Saguenay, le 31 août 2020
La situation actuelle nous fait vivre une rentrée en classes pour le moins différente cette année! Il y a cependant une chose qui ne changera jamais; l’excitation de dénicher les plus belles fournitures.
Pour les sacs à dos les plus funky, les boites à lunch les plus pratiques, les souliers les plus colorés et des crayons par centaine, visitez les commerces de la Zone Talbot qui vous feront vivre une rentrée en toute simplicité.
Zone Talbot c'est 12 km de découvertes!
Beaucoup d’entre vous en profiteront pour découvrir ou redécouvrir notre beau Québec.
Comme notre province est reconnue pour ses forêts danses et ses points d’eau incroyable il va de soi que le camping en tente est la meilleure solution pour profiter pleinement de son séjour.
Voici une petite liste pour t’aider à choisir les meilleurs articles de camping !
Le plus important : la tente
Bien entendu, l’essentielle du camping en tente est … une tente ! Assurez-vous de choisir un modèle qui correspond à votre rythme de vie. Nous conseillons de vous exercer à monter la tente avant votre première sortie en camping, vous éviterez toute mauvaise surprise. Assurez-vous d’acheter une tente confortable qui vous gardera au sec. Avec le temps plus froid qui arrive, il est important d’opter pour une tente adaptée à la bonne saison
Sac de couchage
Des sacs de couchage il y en a de toutes les sortes. Vous devrez en autre vérifier sa cote de température, sa forme (compressible/espace de mouvement), sa taille et son ajustement, son type d’isolant, etc. Celui-ci vous assurera un sommeil de qualité après une longue journée d’exploration, il est donc important d’en choisir un qui saura vous plaire autant physiquement que de par son côté pratique.
Pour un confort optimal
Nous vous recommandons d’avoir ces éléments avec vous :
-Un matelas de sol ou matelas gonflable
-La chaufferette portative
Nous avons la chance d’avoir plusieurs commerces spécialisés en plein air sur la Zone Talbot. Vous pourrez donc trouver chacun de ces articles auprès de ceux-ci : Sports Experts/Atmosphère, Chasse et pêche Chicoutimi, Sail et Canadian Tire.
L’équipement personnel
Dans un grand sac fourre-tout, insérer tous ces items pour avoir l’esprit en paix : chasse-moustiques, crème solaire, sifflet, Pince à épiler, sac de poubelle, du gel d’aloès
Faites-le plein dans l’une de nos pharmacies : Brunet, Familiprix, Jean Coutu, Pharmaprix, pharmacie Martel & Belley (Walt Mart) ou Proxim.
Produits d’hygiène
Si vous demeurez plusieurs jours dans votre tente, il y a de fortes chances que vous aurez à vous laver. Nous vous conseillons d’utiliser des Shampooing et savon biodégradables. De cette façon, vous ne nuirez pas à l’environnement si vous oubliez un de ceux-ci.
Disponible chez Eugène Allard et Boutique Première
Nous vous souhaitons une bonne fin de saison de camping !
En ce jour férié, vous serez nombreux à planifier des activités, à déménager ou à célébrer la fête du Canada. Avant tout, sachez ce qui est ouvert ou fermé le 1er juillet.
OUVERT
Les horaires du transport en commun ne changent pas dans la région. À Saguenay, les bus de la société de transport sont gratuits dès maintenant pour les usagers, et ce, jusqu’à la fin du mois d’août!
FERMÉ
Nous conseillons de vous renseigner en ligne ou par téléphone pour connaître les heures d’ouverture des commerces avant de vous déplacer.
Source : Radio-Canada
1. Faire le grand ménage
Un déménagement est l’occasion parfaite pour faire le tri parmi ses nombreux articles que l’on a accumulé au cours des dernières années. Vous pourrez ainsi choisir entre donner, vendre, recycler ou jeter. Vous pourrez ainsi vous débarrasser du superflu et alléger vos boîtes!
Friperix et la Friperie de Coderr se feront un plaisir de récolter vos objets à donner.
2. Choisir sa méthode de déménagement
Deux choix s’offrent à vous lorsque vient le temps de décider comment déménager : l’entourage ou les déménageurs professionnels. Nous conseillons la première option si vous cherchez un déménagement sur et sans stress.
Nous avons d’ailleurs un membre, Déménagement Chicoutimi qui offre ce service.
3. Prévoir le matériel nécessaire
Faire des boîtes, ce n’est pas aussi simple que cela en a l’air. Vous aurez besoin de beaucoup de matériels et il est préférable d’éviter les allers-retours dans les boutiques spécialisées. Pour vous simplifier la tâche, voici une liste des éléments à ne pas oublier:
Vous trouverez tous ces articles et plus encore chez Canac, Canadian Tire, Le Rénocentre RDB, Potvin & Bouchard, Rona l’entrepôt, Coop Nutrinor et Bureau en gros.
4. Le jour J
5. Changement d’adresse
Avant d'arriver à votre nouveau chez vous, il est primordial de faire votre changement d'adresse. Nous vous suggérons fortement de contacter Postes Canada pour réacheminer votre courrier à votre nouvelle adresse pour une période de quatre mois suivant le déménagement. Il vous faudra également contacter les différents fournisseurs que ce soit pour se désabonner d’un service actuel ou pour obtenir de nouveaux services. En voici quelques-uns:
Nous vous souhaitons un excellent déménagement!
Dû aux mesures entourant l'évolution de la Covid-19, plusieurs d'entre vous doivent et devront expérimenter le travail à domicile. Il peut sembler difficile de commencer cette nouvelle réalité et de gérer son temps et ses énergies à bon escient. Nous partageons donc un résumé de l'article Les meilleures astuces pour survivre au télétravail par Julie Tremblay-Potvin, tirées du journal Le Quotidien en espérant qu'il facilitera votre transition.
1.Accepter de s’accorder un temps d’adaptation S’il s’agit de votre première fois en travail à la maison, il est normal d’avoir un début moins productif. Entre les pépins techniques, la fébrilité, les nouvelles en continu et l’effet de nouveauté, vous devez vous laisser du temps, de trouver vos repères et votre « flot ».
2. Travailler avec le résultat en tête et non les heures C’est dans l’ADN des organisations de nous assigner un cubicule et de s’attendre à ce qu’on y soit assis toute la journée. Or, en télétravail c’est inutile, voire impensable. C’est donc l’occasion pour l’employeur comme pour l’employé d’expérimenter la gestion par les résultats et les horaires flexibles. Pour instaurer un climat de confiance favorable au télétravail, employeur et employé doivent s’entendre sur une mission claire et importante et sur des livrables réalistes. Il ne suffit pas de travailler pendant un nombre d’heures donné, mais bien d’accomplir le travail stratégique nécessaire à l’avancement ou à la continuité souhaitée. Ciblez les projets prioritaires ! Quand c’est possible, on tentera de quantifier la productivité autrement qu’en heures. C’est ainsi qu’on vaincra le plus grand désavantage du télétravail : la perception qu’on y travaille moins ou moins bien.
3. Maintenir son lien à l’équipe et communiquer efficacement Tenu loin de l’équipe du bureau, on peut craindre de se sentir isolé et être tenté de se brancher sur le canal divers du clavardage d’entreprise toute la journée. Or, une fois les priorités claires, c’est plus facile d’organiser nos communications efficacement. Le clavardage: Qui pense télétravail pense devoir d’être toujours en ligne, prêt à répondre ou à participer au clavardage. Il n’y a pourtant rien de plus anxiogène et contre-productif. Restez donc loin du clavardage de l’entreprise et des médias sociaux lors de vos blocs de « travail concentré ». Accordez-vous plutôt quelques pauses sociales de 15 minutes, 2 à 4 fois par jour. Et ce, même si vous gérez une équipe. Invitez toutefois les gens à vous rejoindre directement, par téléphone ou par message texte s’ils ont une question urgente. Vous recevrez donc une notification directement, même quand vous serez avec les enfants. Honorez vos appels: Pour les échanges autour des projets ou des livrables prioritaires, minimisez également le clavardage et les courriels informels. Attrapez le téléphone et maintenez les rencontres statutaires prévues. Osez même les faire en vidéo-conférence. Non seulement la communication est-elle plus efficace de vive voix, mais il y aura quelque chose de chaleureux et de convivial à vos échanges en face à face à partir de vos environnements respectifs. Prenez des pauses de l'ordinateur: Certains trouvent leur compte plus que d’autres sur le web social, mais après une journée de travail à l’ordinateur, promettez-vous de laisser vos outils derrière pour reconnecter au monde analogique, aux membres de votre famille et à votre environnement. Sortez prendre une marche, cuisinez des biscuits ou jouez au ballon avec les enfants.
_______________________Le télétravail avec enfants_______________________
4. Instaurer un rythme travail / famille Et les enfants dans tout ça? Le rythme, c’est en quelque sorte la nouvelle routine, que tous devront expérimenter et s’approprier. Qui dit rythme, dit fluide : pas besoin de tout prévoir au quart de tour, mais il doit être prévisible pour que les enfants sachent ce qui les attend. Par exemple, on instaure un moment fixe pour les collations, les repas et les écrans, puis on identifie les plages horaires où on sera 100% disponibles pour jouer ou discuter avec eux, comme par exemple en début, milieu et fin de journée..
5. Ne pas chasser les enfants La source des conflits et du stress réside dans le besoin de contrôler la situation. Acceptez que ce sera différent et imparfait, instaurez des règles, mais préparez-vous à les répéter et à les expliquer souvent, c’est nouveau tout ça! Côté espace de travail, installez-vous à proximité raisonnable de leur aire de jeux pour qu’ils vous sachent présent pour eux et informez-les des règles, comme la possibilité de s’asseoir près de vous pour des jeux calmes et autonomes ou la nécessité de mettre la main sur votre bras pour vous parler lorsque vous êtes au téléphone. Enfin, pour éviter votre propre frustration, prévoyez des blocs de travail de 1 à 2 heures maximum, selon l’âge des enfants, avant de prendre une pause au cours de laquelle vous pourrez interagir avec eux ou observer leurs activités.
Prenez le tout avec un grain de sel, limiter la pression est la clé.Profitez-en pour être ensemble, tout simplement! ________________________________________________________ |
HORAIRE TYPE DE TÉLÉTRAVAIL AVEC LES ENFANTS
7h30-8h : jeux avec les enfants 8-10h : web social et travail bloc 1(2h) 10h : pause collation-enfants 10h30-11h30 : travail-bloc 2 (1h) 11h30 -13h : pause famille-diner 13h-15h : travail-bloc 3 (2h) 15h-16h : dehors avec les enfants 16h-16h30 : web social et courriels (30 min) 20h-21h : travail bloc 3 (1h ou plus au besoin) |
Entreprises de restauration disponible en cette période de crise
Saguenay, 23 mars 2020- La situation actuelle, en lien avec la pandémie de COVID-19 (coronavirus), perturbe nos habitudes de vie, de travail et de consommation. Nombreux sont les commerces et les entreprises de services qui vivront des jours d’incertitude dans les prochaines semaines. Certains restaurateurs offrent des mesures durant la période de confinement afin que le public puisse continuer de bénéficier de ce service jugé essentiel :
(418) 698-8611
Donnez-vous chaud… autrement!
Pourquoi ne pas essayer le yoga chaud ensemble ? Le Majosport offre d’ailleurs une promotion pour le mois de St-Valentin : 40 cours à partager pour 440$. D’autres cours sont également disponibles tels que l’Air Yogalates et le TRT Training.
Tester vos connaissances sur l’être cher
Soirée de jeux est l’endroit idéal pour partager un moment de plaisir. Une tonne de jeux est à votre disposition, mais nous conseillons d’essayer Ah…Ouinnn ? . L’objectif est de deviner l’ordre de préférence de l’autre joueur parmi 5 sujets. Plus vous devinez avec précision, plus vous gagnez de points. Place aux rires, aux discussions et peut-être aux malaises !
Une Soirée film 2.0
Pour célébrer la fête de l’amour, une soirée film est un classique. Cette fois-ci, nous proposons de choisir un film chacun pour faire le bonheur de tous ! Un film d’amour suivi d’un film de zombies ? Pourquoi pas ! Rendez-vous à la Boutique Première pour la plus grande sélection en ville.
Un amour écolo
Avec un budget de 15 à 20$ chacun, visitez votre friperie préférée et choisissez un ensemble pour votre partenaire. Vous ferez sans aucun doute de petites trouvailles en plus d’avoir une nouvelle tenue pour votre prochaine sortie au restaurant. En espérant que votre amoureux connaisse vos gouts !
Un peu de piquant
Apprenez à redécouvrir votre partenaire en visitant la boutique Foliesexe. Gadgets, huile à massage, et lingeries sauront ajouter une dose d'érotisme à votre soirée . Plaisir garanti!
Après 3 ans de dur labeur, la microbrasserie La Voie Maltée annonce la sortie de sa toute première bière sans alcool, La Raisonnable (hefeweizen). À partir d’aujourd’hui, le 30 janvier 2020, elle sera disponible dans tous les établissements de la VM ainsi qu’à leur boutique de Chicoutimi. De plus, elle sera en vente dès la semaine prochaine chez certain détaillants partout au Québec ( c’est ici pour voir la liste : https://bit.ly/2s9Gd9A ). L’équipe de la SDC Zone Talbot tient à féliciter La Voie Malté pour cette excellente initiative!
Le travail, la famille, les amis, l’école, l’activité physique . . . Concilier tout cela peut parfois devenir étourdissant. Avec un peu d’organisation, de souplesse et d’originalité, il est possible de tendre vers un meilleur équilibre. Voici les 5 meilleures astuces pour faciliter la gestion de votre quotidien.
1. Préparez des repas simples et à l’avance
Nous passons indéniablement beaucoup de temps en cuisine. Pourquoi ne pas maximiser celui-ci en réalisant des recettes faciles d’exécutions? Prévoyez-vous une journée par semaine afin de préparer vos repas pour les jours suivants. De grosses portions vous éviteront également d'avoir à faire vos lunchs à la dernière minute.
** Pour gérer les imprévus, plusieurs entreprises offrent des lunchs qui rappellent ceux de la maison tels que les épiceries ou encore La Maison du pain.
2. N’organisez rien à la dernière minute
Préparer tout ce qui peut être fait la veille, par exemple; le choix des vêtements, la préparation du lunch et/ou du sac, etc. Cela vous permettra un lendemain matin dans le calme et la douceur sans avoir à chercher dans la presse et le stress.
3. Faites des listes/calendrier
Afin de ne rien oublier, notez absolument tout! Réalisez plusieurs listes avec des thématiques différentes : épicerie, tâche ménagère, comptabilité, etc. Vous pouvez également dresser un calendrier ou un agenda sur le réfrigérateur ou un endroit visible. Inscrivez-y les rendez-vous, les activités prévues, les jours de paye, les dates d’échéance et les prélèvements automatiques. L’organisation est la clé d’une meilleure gestion du temps.
** Pour trouver l'agenda qui vous convient, faites le tour des librairies ou des magasins spécialisés : Archambault, Boutique Première, DeSerres, Renaud-Bray, etc.
4. Apprenez à déléguer et à demander de l’aide
Détrompez-vous, déléguer n’est pas si facile ! Il faut apprendre à accepter que quelqu’un d’autre se charge de notre tâche ou responsabilité. Il faut également prendre le temps de bien expliquer, de s’assurer de la compréhension de la personne qui exécutera la tâche à notre place et écouter ses questions. Déléguer vous permettra de vous dégager du temps pour d’autres tâches.
Acceptez l’aide de vos proches, de vos collègues, de vos amis… On arrête de tout vouloir gérer seule !
5. Faites des choix
Dans un monde où tout est si rapide, il est parfois difficile de s’arrêter et d’accepter qu’on ne puisse pas tout faire. Faites des choix qui vous conviennent et surtout qui sont en harmonie avec votre rythme de vie. Il se peut que vous ne puissiez pas voyager chaque année, participer à tous les événements huppés ou faire partie de chaque comité. Parfois la réponse est toute simple : prenez du temps pour vous reposer. Gâtez-vous, même si ce n’est que pour quelques minutes. Une personne reposée est une personne épanouie !
Après le corail en 2019 et l’ultraviolet en 2018, Pantone annonce que la couleur de l’année 2020 est le bleu classique ! C’est donc un retour aux traditions et à l’intemporel qui donne le coup d’envoi pour la prochaine décennie.
Selon le spécialiste des nuances, cette couleur, en plus d’être élégante et simple, représenterait la confiance et la fidélité. « Un reflet de ce que recherche la société dit la directrice générale de Pantone, Leatrice Eiseman. C’est cette constance et cette valeur qui émanent de cette teinte bleue solide et fiable sur laquelle on peut se compter. »
Ce bleu classique sera donc l’allié de plusieurs mordus des tendances mode, déco et beauté pour cette année ! Un retour au calme après des années aux couleurs plutôt vibrantes. Pantone affirme également que cette teinte sera aperçue dans plusieurs domaines, incluant la nourriture, les voyages, la décoration, et bien plus.
Et vous, suivez-vous religieusement les tendances ou préférez-vous laisser libre cours à votre imagination ?
Vous avez assez de doigts sur votre main pour compter les jours avant Noël et vous n’avez presque rien fait ? Ne vous inquiétez pas, la SDC Zone Talbot arrive à votre rescousse!
Le choix des cadeaux
Il est parfois difficile de trouver le parfait cadeau pour nos êtres chers. Pourtant il ne manque pas d’endroit où vous pourriez le trouver. Nous vous conseillons de regarder notre carte interactive afin de découvrir ou redécouvrir les entreprises de la Zone Talbot. En passant par les magasins de décorations, de jouets, de sports, d’électronique, d’outils, aux bijouteries et aux expériences culinaires, vous trouverez assurément votre compte.
Un emballage cadeau parfait
Nous vous proposons des idées qui ne nécessiteront pas de sortir de la maison en plus d’être des alternatives écologiques. Le meilleur des deux mondes!
Parlons alcool !
Le temps des fêtes apporte souvent son lot de soirées arrosées. Voici nos suggestions afin de trouver le parfait accompagnement pour vos repas de Noël. Nous vous rappelons également que la modération à bien meilleur goût.
L’habit
Ce n’est pas moins de 115 boutiques spécialisées en mode qui se trouve sur notre secteur. Tout comme pour les cadeaux, nous vous conseillons de visiter notre carte interactive afin de vous aider à trouver votre miracle de Noël !
N’oubliez pas que de nombreuses entreprises sont ouvertes jusqu’à 21h la semaine pour vous accommoder durant la période des fêtes.
Bonne chance & joyeuses fêtes à tous !
Vous êtes à la dernière minute pour Halloween ? Ne vous inquiétez pas, la SDC Zone Talbot vous aide à organiser la soirée la plus terrifiante de l’année en un minimum de temps et de déplacement!
Premier arrêt : Le bon costume
Faites confiance aux spécialistes de la fête des morts pour avoir le meilleur déguisement de la soirée : Boutique Première. Vous trouverez assurément votre compte avec leurs centaines de costumes originaux, de maquillage et de décorations sanglantes.
Psssst! Profitez de votre visite pour louer de vieux films d’horreur culte. Frissons garantis !
Boutique Première : http://bit.ly/2P4i9Of
Second arrêt : La citrouille
Une fête d’Halloween n’est pas la même sans sa décoration vedette : la citrouille. Qu’elle soit taillée ou peinturée, elle ornera parfaitement votre entrée en plus de vous faire passer un excellent moment en famille. Vous trouverez celle-ci au meilleur prix dans les marchés d’alimentation de la SDC. Procurez-vous également un paquet contenant le nécessaire de sculpture Pumpkin Masters au Canadien Tire afin de vous faciliter la tâche !
Canadien Tire : http://bit.ly/35QXHXb
Troisième arrêt : Les bonbons
Que ce soit par plaisir personnel ou encore pour distribuer lors du 31 octobre prochain, la grande variété de bonbons de chez Eugène Allard sera combler les plus gourmands!
Arrêts Bonus :
Nous avons également pensé à ceux et celles qui désirent passer une soirée plus tranquille, mais qui souhaite tout de même souligner Halloween. Débutez avec un des excellents breuvages tirés du menu complètement citrouille confectionné par le Café Van Houtte. Par la suite, vous pourrez vous détendre à la maison avec l’une des bougies aux odeurs douces et épicés de la collection Légende d’automne de la boutique Claire De Lune. Bon repos !
Café Van Houtte: https://cafevanhoutte.com/fr/completement-citrouille/
Claire De Lune: http://bit.ly/2BvRbr6
Cette année, votre 14 février sera différent. Vous souhaitez sortir de l'ordinaire en évitant les cadeaux traditionnels: bouquet de fleurs traditionnel, le bijou ou la fameuse boîte de chocolat, voici quelques suggestions de thèmes de cadeaux qui vous aideront à surprendre l'être aimé à la St-Valentin.
Le plaisir
Si vous aimez vous amuser et jouer à 2, laissez-vous séduire par un jeu-questionnaie pour mettre au défi votre couple. Plusieurs jeux sont disponible au Archambault tel que Roll'cube les z'amours.
La nostalgie
Trouvez des vieux films que vous avez regardé à vos débuts ensemble. Ainsi, vous remonterez le temps en suivant vos coups de coeur du cinéma.
Le vin
Amateur de vin, dénichez une vraie bonne bouteille de vin qui vous fait envie et d.gustez-la doucement pour en apprécier toutes les saveurs. Utilisez des verres qui permettent que tous les arômes s'épanouissent. Plusieurs modèles sont disponible au magasin Eugène Allard Cuisine et Tendances.
La gourmandise
Pour les maniaques de cuisines qui désirent parfaire leurs connaissances gastronomiques, offrez-vous un cours de cuisine en couple. (L'École de cuisine le Fruit de ma Passion)
L'érotisme
Pour ceux qui veulent ajouter une dose de piquant dans leur vie sexuelle et qui aiment découvrir de nouveaux produits, découvrez une panoplie de gadgets à la boutique Foliesexe.
Version "maison"
Si vous préférez rester à la maison pour fêter la St-Valentin en amoureux sans avoir à cuisiner, faites-vous préparer des sushis. La tranquilité d'esprit totale! N'oubliez pas les bougies, la lumière tamisée, la table pour deux et une bonne bouteille de vin.
Lors des fêtes de fin d'année, les réunions en tout genre sont de rigueur : partys de bureau ou de famille, toutes les occasions sont bonnes pour se divertir! Si vous organisez une fête cette année, pourquoi ne pas préparer aussi quelques jeux qui sauront mettre de l'ambiance dans votre célébration? Bien sûr, il ne faut pas oublier de prévoir de petites récompenses pour les gagnants!
Le jeu des mimes
Il faut diviser le groupe en équipes de 3 personnes. Le jeu consiste à faire deviner aux membres de son équipe une situation, un animal, un lieu, un évènement ou un personnage. Pour aider les joueurs, vous pouvez préparer des petits papiers avec des idées que les personnes pigeront à tour de rôle. Bien sûr, vous devriez rester dans le thème de la soirée : le renne au nez rouge, la fée des étoiles, la dinde farcie, la messe de minuit, le sapin de Noël, la crèche, etc. Beaucoup de fous rires en perspective!
Les de jeux-quiz
Voici quelques suggestions de thèmes de quiz seulement pour vous partir. Ensuite, il n’en tient qu’à vous de les modifier à votre bon plaisir et de les façonner à votre goût. Il n’y a pas de limites à votre imagination. Certains préfèrent les quiz de mémoire, d’autres les quiz de réflexion ou encore de compétence. L’important, c’est de rendre la chose ludique et amusante. Et puis, tout le monde est compétitif à ses heures!
Le Quiz des Logos/Slogan
Dressez une liste de logos et/ou de slogans auxquels on doit associer le bon logo de l’entreprise. Il s’agit d’un thème universel auquel chacun saura tirer son épingle du jeu. Variez les domaines, par exemple, ne mettez pas seulement des logos relatifs aux sports, puisque ce n’est pas tout le monde qui s’y intéresse. En couvrant plusieurs domaines tels que les magasins, les restaurants, les sports, les compagnies, les marques de voiture, etc. vous allez équilibrer le tout.
Devine la chanson
L’idée est simple: vous préparez une liste d’extraits (env. 30 sec.) de chansons assez connues en prenant soin de ne pas toujours mettre le refrain afin de rendre la devinette un peu plus difficile. Il y aura deux écoutes successives. Les participants ont une liste numérotée selon l’ordre de passage afin d’inscrire soit l’artiste soit le titre de la chanson pour obtenir le point. Vous pouvez même permettre un bonus s’ils ont les deux! Des heures de plaisir!
Jeux pour les enfants
Les plus jeunes sont souvent hyper excités en attendant le père Noël... Pour canaliser un peu leur énergie, il n'y a rien de mieux qu'organiser quelques jeux amusants.
Le cadeau emballé
C'est un classique, mais toujours amusant. À tour de rôle (par exemple, toutes les deux minutes), les jeunes doivent enfiler de grosses mitaines et essayer d'ouvrir un énorme cadeau. Ils ne disposent pour cela que d'une cuillère et un couteau à beurre, qu'ils doivent tenir dans leurs mains gantées.
Il faut emballer le cadeau dans plusieurs boites, papiers, ficelles et rubans. La personne qui réussit à atteindre le cadeau est la grande gagnante.
Jeux pour les échanges de cadeaux
Voici quelques trucs pour ajouter un peu de piquant à votre échange de cadeaux :
Au moment de l’échange de cadeaux, il existe de nombreuses manières de procéder. On peut jouer les cadeaux aux dés, aux cartes, les échanger une fois ou plus, les voler, les déballer avant ou après les échanges. L'important, c'est de s'amuser... et que chaque personne reparte avec un petit quelque chose!
Jeux de société
Depuis quelques années, de nombreux jeux pour faire lever le party, ont fait leur apparition dans les magasins. Bien sûr la plupart des suggestions demandent que les enfants soient couchés.
L’osti d’jeu : il s’agit d’une adaptation québécoise du célèbre Cards Against Humanity, un jeu d’associations d’idées où l’extrême mauvais goût côtoie la méchanceté pure dans le but de rigoler en se sentant un peu (beaucoup) sale.
Les recettes pompettes : Inspiré de l’émission du même nom, Les Recettes Pompettes – Le Jeu fera lever votre party à tous coups ! Le but est simple : tirez une carte et réussissez le défi sinon... SHOOTER!
Trouve ma toune : fredonnez, mimez, actez! Tous les coups sont permis pour faire deviner les titres des chansons.
Silence on joue : Silence, on joue! L'adaptation en jeu de table de l'émission de l'heure à Radio-Canada animée par Patrice L'Écuyer. Formez deux équipes et affrontez-vous dans des jeux qui sollicitent vivacité d'esprit et connaissances générales.
Vous pouvez vous procurer ses jeux à la Galerie du jouet, Archambault et Walt-Mart !
Bon party et surtout amusez-vous !
C’est à votre tour de recevoir cette année pour le temps des fêtes et déjà vous sentez la panique monter en vous? Ne soyez pas découragé devant tout le travail, mais organisez mieux votre temps. Voici quelques trucs pour vous faciliter la vie lors de vos réceptions.
1. Planifiez tout, ce que vous pouvez avant l’arrivée de vos convives : de la préparation des glaçons au dernier café de la soirée.
2. Cuisinez des recettes que vous connaissez : idéalement, on ne reçoit pas avec une nouvelle recette. En testant son menu avant de recevoir, cela permet entre autres de savoir combien de temps prennent la préparation et la cuisson. Et, plus important encore, on sait si on aime vraiment la recette.
3. Déterminez le menu à l’avance : si vous êtes plus de six, évitez les repas à sept services. En général, les gens apprécient plus un repas où tout s’enchaîne et où les hôtes ne sont pas toujours en train de courir dans la cuisine. Le buffet, en tout ou en partie, est souvent un excellent choix pour les groupes.
4. Si vous êtes nombreux, évitez les cuissons de dernière minute. Misez sur des plats en sauce ou des pièces de viandes rôties au four qui ne nécessitent pas trop de manipulation après la cuisson.
5. Synchronisez l’apéro avec des amuse-gueules, deux ou trois variétés suffisent. Si vous n’avez pas le temps de le préparer, de bonnes olives dans l’huile, des fromages ou des crudités avec une trempette vous sauveront la vie. Dispersez les bouchées, avec des serviettes de table, à différents endroits pour en faciliter la circulation et vous éviter d’avoir à le servir.
6. Gardez l’alcool au froid : si l’espace manque dans le réfrigérateur prévoyez une alternative. En hiver, prenez un grand bac avec de la neige. En été, on remplit le même bac avec de la glace et un peu d’eau.
7. Prévoyez un pichet d’eau ainsi que des verres d’eau. Cela pourrait éviter, le lendemain matin, un mal de tête à vos invités.
Vous êtes maintenant prêt à recevoir vos convives. Amusez-vous !
Un grand nombre de parents choisissent d'offrir des cadeaux aux professeurs et/ou éducateurs de leurs enfants, histoire de souligner leur bon travail. Si vous manquez d'inspiration, la liste suivante devrait vous aider à choisir quelque chose qui plaira à coup sûr!
Les cadeaux à éviter
Après avoir consulté plusieurs enseignants, il y a des présents que les professeurs reçoivent forcément à chaque année. Les idées sont peut-être bonnes, mais vous ne souhaitez sûrement pas acheter un article que l'enseignant possède déjà en plusieurs exemplaires. Donc, restez loin des objets suivants :
Quelques idées originales
Bien sûr, il est possible de trouver quelque chose de joli et/ou utile et pas trop dispendieux pour marquer le coup. Par exemple :
Et des cadeaux collectifs?
Cela n'est pas toujours possible, mais dans certaines écoles, les parents s'arrangent ensemble pour offrir un cadeau de plus grande valeur, accompagné bien sûr d'une carte que tous les enfants signent. Si chaque parent accepte de participer en donnant une somme modique, il est possible d'acheter quelque chose de vraiment spécial : un rendez-vous dans un spa, des billets de spectacle, une réservation dans un restaurant, etc.
Presque tous les professeurs vous diront que, même s'ils aiment toujours recevoir un petit quelque chose, c'est l'intention et la reconnaissance de leur travail qu'ils apprécient avant tout. Beaucoup ajoutent également que rien ne leur fait autant plaisir qu'une belle carte artisanale décorée par leur élève.
Au secondaire, chaque rentrée est une occasion de s’exprimer à travers les essentiels qui nous accompagneront toute l’année, et pourquoi pas, de donner un second souffle à des items que nous avons encore à nos côtés.
Qu’on opte pour des accessoires tout en simplicité ou qui en mettent plein la vue, l’essentiel est de rester fidèle à soi-même. Des cartables aux écouteurs, on personnalise ses fournitures à son image. Le même principe s’applique au style vestimentaire: des pantalons jogging confortables aux jupes taille haute, on s’amuse avec son look en portant ce qui nous fait sentir bien et nous ressemble.
Tout pour la rentrée: 12 km de magasinage!
La rentrée scolaire au primaire est souvent synonyme d’excitation; sélection des fournitures pour toute l’année, repérage du parfait sac à dos.
Tant pour les parents que pour les enfants, il est possible de dénicher des essentiels scolaires qui conjuguent parfaitement style et fonctionnalité. Un sac à dos aux allures animaliers fait de l’oeil à notre plus jeune? On adopte. Une boîte à lunch loufoque? Qui sait, cela les encouragera peut-être à tout décorer le contenu! Et pour les faire sourire en tout temps, on les chausse de leurs personnages animés préférés.
Pour une rentrée scolaire A+: Zone Talbot c'est 12 km de découvertes!
L'été approche et les températures douces nous poussent à manger en plein air. Le barbecue est sans doute, la star de la période estivale. Voici nos conseils pour maîtriser l'art de la soirée barbecue réussie ! Si vous voulez marquer les esprits avec un barbecue original, soignez l'élaboration de vos recettes !
La veille ou le matin, baignez vos viandes dans des marinades faites maison, et variez les plaisirs en proposant à la fois de l'épicé, du sucré-salé et des mélanges de saveurs exotiques. Un barbecue réussi se doit d'être varié en couleurs et en saveurs. Il est donc logique d'accompagner vos grillades aux multiples saveurs de salades colorées et inventives. Sortez de la traditionnelle salade verte, introduisez des fruits frais ou des fruits secs, travaillez des sauces à la fois légères et crémeuses.
Côté ambiance
L'idée est de créer l'ambiance dans votre jardin. Pourquoi ne pas installer aux arbres, des guirlandes lumineuses pour l'extérieur. Sortez la musique, laissez traîner une guitare s'il y a des musiciens, des cartes pour les joueurs, et proposez une pétanque ou un jeu de fer à cheval. C'est toujours efficace !
Organiser un barbecue
Pour le côté pratique, un barbecue réussi est un barbecue organisé. Dehors, prévoyez :
• Des glacières ou de grandes bassines d'eau avec de la glace pour stocker les boissons au frais et permettre à tout le monde de se servir facilement.
• Des cendriers pour les fumeurs.
• Des poubelles visibles pour tout le monde.
• Sur la table des boissons, disposez des verres et des coupes en plastiques.
• Privilégiez la vaisselle en plastique (pas besoin de faire de vaisselle).
Vous êtes donc armés pour organiser le BBQ de l’année ! Bon appétit !
Malheureusement bien souvent durant les vacances, il n’y a rarement seulement des journées ensoleillées. Il pleut? Pas de soucis! Voici 4 idées géniales pour briser la monotonie et chasser la grisaille. Dorénavant, vous apprécierez davantage ces journées pluvieuses et vos enfants aussi.
Savana Centre d’Amusement
Bien sûr, il y a le centre d’amusement intérieur Savana. Ils accueillent les enfants de 12 ans et moins dans un univers ludique en offrant des mégas structures de jeux sécuritaires et des activités diverses visant à stimuler le développement cognitif et moteur des enfants.
Cinéma Odyssée
Lors d’une journée pluvieuse, l’occasion est propice pour aller au cinéma et rattraper le temps perdu pour voir quelques films d’affilés. Il ne reste qu’à choisir un bon film pour plaira à toute la famille.
Aquafun hôtel le Montagnais
L’Aquafun du Montagnais, c’est 6 500 pi² de jeux aquatiques intérieurs comprenant :
33 jeux et jets d’eau
Un méga piscine
2 spas
Un Hammam
Des glissades
Le Superslash
Des jeux flottants
Une chute d’eau froide.
Saviez-vous que la boulangerie La Maison du Pain offre le service de boite à lunch? Agrémentez votre heure de dîner d’un bon sandwich sur pain frais du jour et d’une petite salade. Il est possible de manger directement sur place ou d’emporter votre lunch. Un petit secret bien gardé!
Avec le beau temps qui est prévu de cette semaine. Le soleil, c’est bon pour le moral mais pas pour la peau. Les rayons UV peuvent avoir des effets néfastes sur la peau. Selon la sensibilité de celle-ci et, surtout, selon le degré d’exposition au soleil, l’utilisation d’un écran solaire adapté aux besoins de chacun s’avère très important. Voici comment choisir le bon produit.
1. Choisir le bon FPS
Le FPS, ou facteur de protection solaire, permet de calculer le temps que vous pourrez passer sous les rayons UV avant que votre peau protégée ne brûle.
FPS 60 :
Type de peau : Ce FPS est recommandé pour les gens très sensibles au soleil avec le teint très clair, cheveux blonds ou roux avec les yeux pâles.
Exposition : Activités de loisir ou de travail à l’extérieur toute la journée, sortie à la plage, sports aquatiques et les destinations voyage dans une région tropicale.
FPS 45 :
Type de peau : Ce FPS est recommandé pour les gens sensibles au soleil avec les cheveux brun clair et les yeux clairs pour un bronzage léger possible.
Exposition : Journée sur une terrasse, randonnée en forêt, jardinage, etc.
FPS 30 :
Type de peau : CE FPS est recommandé pour les gens qui dorent facilement au soleil avec les cheveux bruns et les yeux bruns pour un bronzage léger.
Exposition : Activités extérieures de courte durée et loin des éléments qui réfléchissent les rayons du soleil (eau, sable, neige)
FPS 15 :
Type de peau : CE FPS est recommandé pour les gens avec la peau foncée, les cheveux bruns ou noirs avec les yeux bruns ou noirs. Personne n’ayant pratiquement jamais de coups de soleil. CE FPS se retrouve surtout dans les crèmes de soins de jour ou dans certains fonds de Il n’est pas suffisant pour une exposition au soleil prolongée, même si vous avez une peau foncée.
Exposition : Activités extérieures de très courte durée, avant 11 h ou après 16 h.
2. Cernez vos besoins particuliers
Il existe sur le marché des écrans solaires aux propriétés variées afin de répondre à tous les besoins spécifiques :
Pour enfants et bébés de 6 mois et plus
Hypoallergénique (pour les peaux capricieuses)
Hydrofuge (pour la baignade et la transpiration)
Non comédogène et non gras (pour le visage)
En crème (pour les peaux sèches)
Sous forme de lait ou de gel (pour un fini léger, moins riche que la crème)
En atomiseur ou brumisateur (pour une application facile et rapide), etc.
Quel que soit l’écran que vous choisissez, recherchez toujours une protection à large spectre qui protège à la fois contre les UVA et les UVB. Privilégiez aussi les produits dits photo stables, car ils conservent toutes leurs propriétés sous l’effet des rayons chauds.
3. Appliquez-le correctement
S’il est mal appliqué, même l’écran solaire le plus élevé ne vous protégera pas correctement des rayons. Pour bien vous protéger, lisez attentivement le mode d’emploi sur l’étiquette et respectez ces quelques règles :
Mettez-en généreusement et souvent;
Appliquez le produit de 15 à 30 minutes avant la première exposition;
Répétez toutes les 2 heures;
Appliquez de nouveau après une baignade ou une forte transpiration (même si le produit est hydrofuge).
Malgré toutes ses précautions, si vous avez un coup de soleil! Enduisez votre peau rougie d’un produit après-soleil.
Crème solaire pour le visage
Pour se prémunir contre les effets néfastes des rayons UV, une protection solaire est indispensable. Le visage étant la partie du corps la plus exposée au soleil, il est d’autant plus important de le protéger. Les rayons UVA peuvent vous donner un teint bronzé, mais ils provoquent également l’apparition de rides et le relâchement cutané. Les rayons UVB, quant à eux, peuvent causer un vieillissement prématuré de la peau, des coups de soleil et même des brûlures graves.
La fin juin rime souvent avec le déménagement. Le grand jour est souvent mouvementé, mais vous pouvez mettre toutes les chances de votre côté pour que tout se déroule sans accroc. Avec un peu de planification, vos aides ou vos déménageurs professionnels pourront travailler efficacement et en toute sécurité, et tout se passera à merveille.
Avant le déménagement
Débranchez et videz les électroménagers
Débranchez tous vos appareils électriques
Démontez les lits et les meubles
Déménagez vous-même les articles de grande valeur monétaire ou sentimentale, comme les bijoux, les certificats bancaires ou de placement, les collections de timbres ou de monnaies, les articles de faïence ou de porcelaine, les tableaux et peintures, etc.
Protégez vos objets délicats et la vaisselle avec du papier bulles ou avec du papier essuie-tout en les emballant individuellement.
Pendant le déménagement
Soyez sur place le jour du déménagement. Ne quittez pas les lieux avant ceux qui vous aident. Si vous devez partir, n’oubliez pas de leur indiquer qui peut répondre à leurs questions en votre absence.
Vous devez avoir le matériel d’emballage nécessaire. Pour faciliter le travail de ceux qui emballent les articles, procurez-vous tout le matériel nécessaire (boîtes, ruban, film à bulle d’air et autre). (Conseil : souvent, l’entreprise de déménagement accepte de reprendre le matériel inutilisé.)
Ne remplissez pas trop les boîtes. La boîte ne doit pas être trop lourde ; une personne devrait pouvoir la transporter toute seule.
Identifiez clairement les boîtes. Inscrivez au besoin lourd à l’intention de ceux qui transporteront les boîtes. Pour éviter les déversements et les bris, inscrivez fragile. De plus, indiquez la pièce où la boîte ira, et le contenu, afin de faciliter le déballage.
Rembourrez bien les articles. Prenez soin de bien couvrir les extrémités pointues afin d’éviter les blessures.
Couvrez le sol de tapis. S’il pleut, méfiez-vous des surfaces humides ou boueuses. Mettez des tapis pour protéger les planchers de la poussière et éviter que les déménageurs ne glissent.
Passez l’aspirateur sur les meubles avant le jour du déménagement. Il est plus agréable de déménager un fauteuil ou un canapé dépoussiéré ou sans poils d’animaux. (N’oubliez pas de passer également l’aspirateur sous les coussins!)
Sur ce, bon déménagement !
Il est vrai que de mettre côte à côte le mot enfant et le mot restaurant peut paraître un brin étonnant. Une sortie au restaurant, quelle belle façon de relaxer! Et pourtant, avoir à gérer des enfants turbulents dans un lieu public peut, au contraire, s’avérer une grande source de stress!
Les gens sont moins enclins à apporter les enfants au restaurant de peur d’être jugés ou de déranger les clients « habituels ».
Alors voici quelques petits trucs pour initier bébés aux règles d’or dans un restaurant.
Au début, il faut, bien entendu, choisir un établissement plus familial. Puis il y a des petits trucs à prévoir pour que le repas se déroule dans la paix et ne tourne pas à la catastrophe.
Le choix de la journée : On a parfois envie d’aller au restaurant lorsqu’on est fatigué, s’évitant ainsi d’avoir à faire le souper, par exemple. Cependant, des enfants fatigués seront plus turbulents et plus difficiles à contrôler, surtout s’ils sont jeunes et pas habitués. Pour commencer des visites au restaurant avec les tous petits, choisissez le petit déjeuner. Le matin, toute la petite famille est reposée et en forme. De plus, les restaurants spécialisés en déjeuners sont habitués aux ambiances familiales souvent agitées. Vous pourrez voir comment vos enfants se comportent, et graduellement, ces sorties leur permettront de devenir patients et d’apprendre les règles de politesse et de courtoisie.
Le choix du restaurant : L’important est de choisir le bon restaurant, on évite de ce fait, les restaurants très huppés souvent bondés de gens et peu enclin à se faire gâcher leur repas onéreux par des bavardages d’enfants. Regardez s’il y a un menu enfant, c’est le signe le plus évident que votre petite famille est la bienvenue à table. Pensez choisir un restaurant peu bondé au service rapide, un repas qui dure est un repas ennuyeux durant lequel les enfants risquent de devenir râleurs. Si vous craignez de ne pas réussir à occuper vos enfants, optez pour un mi-chemin entre le restaurant et le fast-food qui propose des plats corrects et des aires de jeux pour enfants.
Déterminer nos attentes : Comment s’assurer que les enfants nous écoutent, une fois au restaurant? Le mieux, c’est de déterminer nos attentes avant d’arriver. Expliquez aux enfants comment vous souhaitez qu’ils se comportent, une fois à la table du restaurant. Répétez les consignes : on reste assis, on mange, on est poli, on ne crie pas! Rappelez-leur qu’ils devront attendre, avant de manger : ça fait partie du « jeu », au restaurant !
Choisir les places : Quand ils sont petits, essayez de choisir une table près des toilettes, puisque vous aurez probablement à y faire plusieurs visites. Et à table, choisissez aussi les places : les enfants près du mur, alors que vous vous installez du côté de l’allée. Dans une banquette, l’enfant au fond. Certains enfants ont tendance à se tirailler ou se chamailler s’ils sont côte à côte : il est donc préférable de les placer près d’un adulte.
Prendre une pause : N’hésitez pas à prendre une pause avec votre enfant. Si le temps de la saison le permet, sortez prendre l’air 5 minutes. De plus, certains restaurants offrent même des aires de jeu. Le simple fait de se lever peut aider l’enfant à mieux patienter, par la suite.
Le sac à jouets : Selon l’âge de l’enfant, choisissez les jouets qu’il préfère, afin qu’il puisse un peu s’amuser pendant les temps d’attente. Des crayons de cire, des calepins, des livres sauront divertir les enfants plus âgés. Toutefois, n’apportez rien de musical ou de trop bruyant.
Le plaisir : Pour briser la routine familiale, le restaurant est l’endroit idéal pour accorder des petits plaisirs qu’on ne se permet pas d’habitude. Dites oui aux boissons gazeuses, aux cocktails à base de fruits et aux desserts plus extravagants. Faites que la sortie au restaurant soit une « fête » pour les enfants.
Outre les chaines de restauration rapide. Voici quelques établissements sur le boulevard Talbot a visité pour vos premières sorties au resto avec vos tous petits : Restaurant Coq-Rôti, Rôtisserie Saint-Hubert, Cora Déjeuners, Ben et Florentine, La Cage, Pacini, Rôtisserie Scores, Rôtisserie Thibault ainsi que la Casa Grecque.
Quelles seront les tendances mode du printemps-été 2017 ? Découvrez dès maintenant quels sont les pièces, accessoires, coloris et autres imprimés que vous devez absolument vous procurer dans les magasins de Chicoutimi pour garnir votre garde-robe cette saison.
Les bonnes couleurs
Bonne nouvelle, c’est une saison qui s’annonce haute en couleurs de vives joyeuses, rayonnantes, acidulées, fleuries, vitaminées, avec en vedette, le retour du violet!
On aimera aussi les roses tendres et pétales dans des tonalités légèrement froides, sans omettre le rose presque fuchsia.
Les jaunes ensoleillés aussi sont de la partie : mimosa, citrine, jusqu'à une teinte fluorée. Sans oublier les oranges.
Le vert gazon continue également de faire partie des couleurs à adopter. Et en continuité, les blancs purs et le bleu klein.
Les imprimés sur lesquels miser
La folie des fleurs : encore et toujours de l'imprimé fleurs pour annoncer le printemps, très romantique façon jardin impressionniste, maxi arty en placé ou micro-bucolique, et enfin plus pop esprit seventies.
Affirmation graphique : avec de larges rayures bayadères (horizontales/verticales/en diagonale).
Liberté d’expression : des maxi motifs géométriques abstraits, des effets dilués, marbrés.
Les volants sont à l’honneur que ce soit sur les chandails, les robes, les camisoles. Des volants toujours des volants!
Jupes, pantalons et robes
Les longueurs se rallongent. En vedette, la jupe midi et même la maxi ne laissant entrevoir que le bout de vos pieds.
Les superpositions de jeu de longueurs : on porte mi-long sur long. On ose la robe sur le pantalon, avec la longue robe esprit lingerie à fines bretelles.
Côté pantalon ou jean printemps, vous pouvez jouer avec les longueurs. 7/8 ou pantacourt. Cet été, on montre ses chevilles!
Accessoires
Les accessoires pour le printemps-été 2017 prennent des dimensions surnaturelles, des souliers plateformes aux gigantesques boucles d’oreille qui orneront vos silhouettes. Côté sac à main, ce sont les mini modèles ou le panier de plage qui seront les plus tendances.
Ce qu’on garde dans notre placard de l’été dernier:
- La chemise d’homme oversize;
- La parka ou le coupe-vent;
- Le pantalon large 7/8 à taille haute;
- La jupe midi;
- La robe drapée asymétrique longueur genou ou midi;
- Le long pull tunique;
- La longue robe nuisette;
- Les vêtements aux épaules dénudées.
L'adoption de bonnes habitudes de vie est maintenant devenue « tendance » dans l’esprit des Québécois. Ce qui est une très bonne chose puisque de saines habitudes de vie permettent de prévenir plusieurs problèmes de santé. Voici quelques endroits pris au hasard dans notre secteur où vous pourrez suivre cette tendance. Bonne lecture !
Boutique Garde-Manger (1415, rue des Champs-Élysées) : Qui dit saines habitudes de vie, dit bien manger ! Les personnes compétentes de la boutique le Garde-Manger pourront vous conseiller sur votre alimentation, la prise de suppléments ou pour vous informer sur différents sujets concernant la santé. De plus, ils offrent le plus grand choix d’aliments sans gluten dans la région.
Sports-Experts (1401, boulevard Talbot) : Sports Experts est le magasin idéal pour trouver tout ce dont vous avez besoin pour vos loisirs préférés, de la tête aux pieds. Plusieurs grandes marques sont offertes : Nike, Under Armour, North Face, Adidas, ne sont que quelques exemples que vous retrouverez chez Sports Experts.
Énergie Cardio (1939, rue des Sapins): Énergie Cardio est l’endroit tout indiqué pour se mettre en forme. En plus des nombreux appareils d’entrainement cardiovasculaire et musculaire, le centre d’entrainement offre plusieurs cours en groupe gratuits avec votre abonnement. Zumba, Power Cardio, LesMills Bobypump, Cardio Tae-Boxe, Vélo intérieur sont quelques exemples de cours offerts à la succursale de Chicoutimi.
Club Piscine Saguenay (2480, boulevard Talbot) : Pour vous remettre en forme directement dans le confort de votre foyer, c’est possible !! Il suffit de visiter le magasin Club Piscine Saguenay à Chicoutimi et choisir vos appareils d’exercice préférés et créer votre gym de rêve à la maison.
Nutrition Sport Fitness (1915, boulevard Talbot): Pour les sportifs qui désirent se procurer des suppléments alimentaires de qualité, Nutrition Sport Fitness est l’entreprise spécialisée dans ce domaine sur la Zone Talbot.
La Maison du Pilates (698, boulevard Talbot): Vous cherchez une façon différente pour vous remettre en forme après quelques abus La maison du Pilates est une bonne façon de regagner rapidement la souplesse, l’énergie et l'enthousiasme qui pourraient faire quelque peu défaut à la suite d'une période d'inactivité.
Consultant en Ergonomie et Mieux-Être (901, boulevard Talbot) : Vous travaillez toujours devant un ordinateur? Vous désirez faire évaluer votre poste de travail ? Les consultants en Ergonomie et Mieux-Être ont la solution à vos problèmes car l’entreprise est spécialisée dans le domaine de l’ergonomie et dans la réintégration au travail. CEME Saguenay sont des d’experts-conseils ayant pour mission de préserver et améliorer le mieux-être de leurs clients.
Clinique Coraction (754, rue d’Alma) : La Clinique Coraction s’occupe de votre santé! Unique en région, ils offrent 5 approches différentes (kinésiologie, massothérapie, chiropratique, kinésithérapie et podiatrie) afin de vous guider à travers les étapes pour une rééducation ou seulement pour la prévention.
Méga Forme (1415, rue des Champs-Élysées) : Le gymnase Méga Forme s’est récemment refait une beauté, leur priorité la propreté! Plusieurs appareils cardio à la fine pointe de la technologie ont été ajoutés ainsi qu’une multitude d’appareils musculaires Atlantis de haute qualité.
Clinique Physio + Sport (55, boulevard Université Est): Quand on fait du sport, il peut arriver, malheureusement qu’on se blesse. La Clinique Physio + Sport est la référence en physiothérapie sportive et générale.
Chlorophylle (394, rue des Saguenéens) : Pour les journées un peu plus froides, vous trouverez tous les vêtements appropriés pour vos loisirs extérieurs.
Boutique V0² (764, rue d’Alma) : Les passionnés de la boutique V0² sont entrainés pour vous conseiller que ce soit en ski, vélo, course à pied ou encore pour la raquette. Ils sont les spécialistes dans leur domaine. N’hésitez pas à les visiter!
Baie sur mer (1080, boulevard Talbot) : Les saines habitudes de vie ne sont pas seulement reliées à l’alimentation ou aux sports. Il est primordial de prendre soin de notre corps. Donc suite à des séances de sports intensifs, laissez-vous tenter avec une visite chez Baie sur mer. Pensez à vous et laissez-vous dorloter!
La Voie Maltée (777, boulevard Talbot) : La micro-brasserie La Voie Maltée est l’endroit idéal pour un 5 à 7 entre amis, un souper d’amoureux ou une soirée festive jusqu’aux petites heures. Avec un grand choix de bières brassées sur place, ils offrent un choix varié de recettes cuisinées avec leurs bières : burger, fish and chips à ma blonde, moules à la Malcommode, bavette de bœuf Criminelle et les saucisses VM grillées ne sont que quelques exemples que vous pouvez déguster à la Voie Maltée.
Restaurant-bar le Tremblay (250, rue des Saguenéens) : Le restaurant-bar le Tremblay situé dans l’Hôtel la Saguenéenne propose une panoplie de choix, du déjeuner jusqu’au souper : pizzas, fruits de mer, grillades et bien plus. Il offre un tout nouveau menu bistro en collaboration avec Budweiser. De plus, une salle pouvant accueillir plusieurs personnes est à la disposition de la fidèle clientèle.
Pizz@ïoli (981, boulevard Talbot) : Ce tout nouveau concept de pizzéria à la cuisson de charbon de bois est un intournable dans la Zone. Pour un souper entre amis ou en famille, il y en a pour tous les goûts. Le restaurant possède dans son menu, un vaste choix de recettes de pizzas, mais vous offre également de choisir vos ingrédients pour vous concocter une pizza originale à votre goût. C’est un rendez-vous au 981, boulevard Talbot (voisin du restaurant-bar le Stade). Une visite et vous serez conquis par l’excellence de leurs produits!
Restaurant Coq Rôti (805, boulevard Talbot) : Le restaurant Coq Rôti, est un resto familial offrant un menu varié du déjeuner au souper avec une nourriture de qualité et un service rapide et courtois. Coq Rôti, ce n’est pas seulement du poulet! On y sert plusieurs spécialités, comme des pizzas, des pâtes, des côtes levées et bien plus encore. D’ailleurs, le restaurant dispose de salles de réception pouvant accueillir de 10 à 50 personnes.
Les Rôtisseries Saint-Hubert (939, boulevard Talbot) : Le restaurant Saint-Hubert est un incontournable pour un repas en famille ou entre amis. Que ce soit dans la salle de restaurant ou dans le bar St-Hub, vous retrouverez un vaste choix de repas pour tous les goûts passant par le poulet, les côtes levées, les salades, les sandwichs, etc. Une visite chez St-Hubert et vous serez conquis, c’est une valeur sûre pour toute la famille! Vos petits seront très heureux de pouvoir s’amuser dans la salle de jeux pendant que vous dégustez un bon verre de vin ou une bonne bière en attendant sagement votre repas.
Resto-bar le Stade (989, boulevard Talbot) : Dans un tout nouveau décor, le restaurant-bar le Stade offre à sa clientèle une expérience d’un tout nouveau décor des plus branchés. Les amateurs de sport seront heureux, puisque les évènements sportifs sont toujours au rendez-vous, dans une ambiance lounge, idéale pour les rencontres. Le Stade Resto-Bar est considéré comme étant le restaurant-bar sportif par excellence à Chicoutimi. Le menu propose suffisamment de diversités pour convenir à tous types de clients. Leurs spécialités, inspirées de la cuisine québécoise, sauront vous mettre l’eau à la bouche. Tous les grands classiques de la restauration tels que les grillades, le poulet B.B.Q, la pizza, les côtes levées et les mets «terre et mer» se retrouvent sur leur menu.
AKI Sushi (993, boulevard Talbot) : Que ce soit pour emporter ou pour manger sur place, ce concept propose une sélection de plats thaïlandais d’une influence asiatique des plus originales. Aki Sushi propose une grande variété au niveau du choix de ses plats, ses sushis et ses desserts, tous préparés avec soin! Leur cuisine se caractérise par l’utilisation de produits frais et de qualité servis dans une ambiance conviviale et accueillante. Que ce soit pour un dîner d’affaires, une soirée romantique ou pour une fête, les salons japonais sont prêts à vous accueillir dans une atmosphère chaleureuse et intime!
Restaurant-bar le Légendaire (1080, boulevard Talbot) : Le Légendaire Resto-Bar, ce n'est pas un restaurant d'hôtel comme les autres! C'est d'abord et avant tout l’un des meilleurs steakhouse à Saguenay, où vous pourrez y savourer des coupes de steaks Angus et Prime exclusives et offertes dans seulement 10 restaurants au Canada. C’est aussi un endroit familial qui offre un menu complémentaire très varié convenant à toutes les bourses : bistronomie, fruits de mer, menus midi express et un vaste choix de déjeuners. Tout le monde y trouve son compte, même les enfants.
La Cage (1611, boulevard Talbot) : La Cage est l'endroit indiqué pour profiter d'un événement sportif. Regardez vos sports favoris et savourez un bon repas dans ce resto-bar d'ambiance sportive. Depuis peu, on peut associer la chaîne à une alimentation plus santé. C’est le chef et entrepreneur en restauration Louis-François Marcotte qui est à l’origine de ce changement. Le menu comprend de la nourriture américaine traditionnelle : hamburgers, sandwichs et grilladeries. Amateurs de sports, c’est un rendez-vous !
Restaurant Pacini (1775, boulevard Talbot) : Découvrez ou redécouvrez le restaurant Pacini du boulevard Talbot qui fait apparaitre l’Italie dans votre assiette. Pour un diner d’affaires, un repas entre amis, en amoureux ou en famille, le menu du Pacini vous plaira à coup sûr. Leur carte offre plusieurs plats savoureux : pizzas, pâtes, grillades, escalopes, un fameux festin pour deux et plusieurs autres. L'ambiance, le service et les plats succulents chez Pacini, tellement agréables !
Rôtisserie Scores (1870, boulevard Talbot) : Scores est l’endroit chaleureux pour déguster un délicieux repas et passer du bon temps en famille, entre collègues et entre amis. Que ce soit pour le lunch, une petite fringale ou un repas en soirée, ils adaptent leur service à votre rythme et à vos attentes. Que vous ayez envie de poulet, de grillades, de salades ou de sandwichs, vous trouverez quelque chose à votre goût. Un point qui différencie la rôtisserie Scores est le concept unique du bar à soupes, salades et fruits qui permet de créer votre assiette. «Toujours plus chez Scores»!
Bar resto africain Le BaoBab (767, rue d’Alma) : Tout nouveau dans la région, un concept unique, le bar resto le BaoBab offre des mets et des boissons exotiques. Cet endroit singulier vous permettra de vous évader l’instant d’une soirée. Le menu est composé intégralement de grillades, poulet et bien d’autres. Ce restaurant est à découvrir !
Passion Café (1130, boulevard Talbot) : Vous cherchez un endroit tranquille pour déjeuner, diner, souper ou pour seulement prendre un café? Passion Café est l’endroit idéal, dans une ambiance aux arômes du monde. Savourez leur cuisine bistro accessible et profitez de leur large inventaire d’accessoires recherchés et authentiques.
Yuzu Sushi (1446, boulevard Talbot) : Vous avez des envies de sushis à la maison? Yuzu Sushi met à votre disposition la livraison à domicile pour déguster vos sushis préférés dans le confort de votre foyer. Vous pouvez aussi venir les chercher directement en magasin ou encore profiter de leur conviviale salle à manger. Sushis créatifs, Poghomaki, Yuzumakis, tartares, rouleaux de printemps, découvrez la variété de l'alléchant menu signé Yuzu sushi !
Au Vieux Duluth (1445, rue des Champs-Élysées) : Faites-vous plaisir en visitant le Vieux Duluth de Chicoutimi, réputé par son concept de plats uniques, de généreuses portions, de son excellent rapport qualité/prix, d'un service impeccable, d'une ambiance accueillante et chaleureuse et sans oublier, la possibilité d'y apporter son vin/bière. Allez déguster les fameuses crevettes papillons ou les savoureuses brochettes de poulet assaisonnées à la recette secrète. De plus, le filet mignon, certifié AAA Boeuf Angus, grillé à la perfection saura plaire aux amateurs de viande.
Restaurant Van Houtte (1462, boulevard Talbot) : Le café-bistro Van Houtte propose à ses fidèles clients un concept axé sur le design et une ambiance lounge chaleureuse et unique qui en font une destination à inclure dans votre routine quotidienne. Découvrez une sandwicherie urbaine mettant en vedette des produits frais, tels les multiples foccacias, nouveaux ciabattas italiens grillés, roulés et classiques; à déguster avec soupe ou choix de salades colorées et de délicieuses viennoiseries qui vous mettront l’eau à la bouche. De plus, savourez un cappuccino, un latte ou café équitable et/ou biologique.
Chez Cora Déjeuners (1611, boulevard Talbot) : Pour un déjeuner, un brunch ou un diner, optez pour le restaurant Cora du boulevard Talbot. Savourez l'un des succulents plats d'œufs, crêpes, gaufres ou pains, accompagnés de fruits frais. Pressé, pas pressé, l'important c'est de déjeuner! Les meilleurs petits déjeuners vous sont servis chez Cora Déjeuners
Casa Grecque (1730, boulevard Talbot) : En groupes ou en couples, jeunes et moins jeunes adorent se retrouver à la Casa Grecque pour le décor chaleureux et l’ambiance sans prétention qui fait la marque de commerce de ce restaurant. C’est par la qualité et la générosité de son menu que cet établissement a su se démarquer depuis plusieurs années. On ne se lâssera jamais de ces restaurants sympas où l’on peut apporter son vin et s’offrir un repas copieux à prix avantageux!
Plusieurs autres établissements de restauration rapide sont à votre disposition notamment : Québec Resto, Poulet Frit PFK, Mc Donald’s, Burger King, Tim Hortons, Sushi Shop, Thaï Express, restaurant A&W, Subway, Rôtisserie Thibeault et tout l’ensemble de l’aire de restauration de Place du Royaume.
Le cocooning est une mode qui ne peut vous faire que du bien. En effet, combien de fois dans les derniers mois avez-vous réellement pris le temps de décrocher de la routine pour prendre soin de vous? Pour vous offrir une soirée tranquille à la maison à ne penser qu’à votre bien-être? C’est le temps de s’y mettre, et les soirées enneigées sont parfaites pour s’enfermer à l’intérieur, en pyjama. L'hiver et l'automne, sont les saisons idéales pour ça de toute façon. Cocoonez sans culpabilité, c'est là tout l'intérêt de ces longs mois qui n'en finissent plus.
Alors voici quelques petites choses essentielles pour passer du bon temps à la maison.
Voilà, il ne reste plus qu’à bloquer un moment dans votre agenda pour vous offrir une vraie soirée détente.
De manière assez classique, on retrouve toujours le même type de résolutions concernant la santé, l’hygiène de vie, l’accomplissement personnel (perte de poids, arrêter de fumer, se mettre à un projet, etc). C’est une bonne initiative de prendre de telles résolutions, pourtant bon nombre de personnes ne tiennent jamais ou alors seulement quelques semaines.
Pourquoi ça ne marche pas ?
Le principal problème avec les résolutions du Nouvel An, c’est que nous ne nous donnons pas les moyens de les accomplir de façon réaliste. Nous visons un but sans envisager le chemin à prendre ou penser à la manière appropriée d’y parvenir.
De plus, il faut prendre en compte le pouvoir de l’habitude. Il ne suffit pas de décider d’apporter du changement dans sa vie, il faut avoir une réelle volonté d’y parvenir, et ce, malgré les difficultés.
Comment y parvenir ?
La meilleure façon d’apporter des changements réels dans votre vie consiste à faire un plan d’action en évaluant les étapes à franchir pour atteindre votre but. Prenez le temps, assoyez-vous, sortez un crayon et une feuille de papier et réfléchissez :
Qu’est-ce qui me motive exactement ?
Est-ce que mes attentes sont réalistes ?
Qu’est-ce que je veux exactement ?
Quelle est la meilleure chose à faire pour atteindre mon but ?
Quelles sont les difficultés que je risque de rencontrer ?
Après avoir rédigé cette petite liste, vous aurez une meilleure idée de ce qui vous attend.
Les résolutions, comment s’y tenir ?
Pour s’assurer la meilleure réussite possible avec nos résolutions, il est nécessaire de se donner des trucs et astuces. En voici quelques-uns… Adaptez-les à vos propres résolutions et à votre réalité personnelle :
Parlez-en à vos proches et demandez leur soutien : Avez-vous remarqué que souvent, lorsqu’on fait part à son entourage d’une décision importante, il est plus difficile ensuite de ne pas tenir ses engagements? Le regard bienveillant de nos proches, nous aide en effet à soutenir nos efforts. Une remarque un peu acide peut, certes, s’avérer culpabilisante, mais peut aussi renforcer notre volonté.
Accordez-vous des récompenses : Il est important de vous récompenser quand vous menez à bien votre objectif, cela initie un cercle vertueux du fait de l’action bénéfique sur l’inconscient. Par exemple, vous avez réussi à perdre 10 kg? Allez fêter ça en mangeant dans un bon restaurant avec des amis. Cela évite aussi la frustration liée à l’arrêt de certains comportements addictifs.
Faites un plan réaliste : Soyez réaliste, assumez que vous êtes au niveau zéro, de ce fait vous ne vous fixerez pas d’objectifs inatteignables. On ne peut pas changer de vie du jour au lendemain, si vous prenez trop de résolutions, ils seront impossibles de toutes les tenir simultanément! Imaginez par exemple s’entrainer 4-5 fois par semaine. Commencez plutôt à vous inscrire dans un cours de groupe qui se donne 2-3 fois par semaine. Après quelques mois, vous aurez peut-être le goût d’y aller plus souvent. Donc, limitez vos bonnes résolutions et restez dans le domaine du possible. Soyez réaliste avec vous-même, avoir une bonne résolution que vous réussirez à tenir à long terme plutôt que 5 que vous ne tiendrez pas.